30
Mag

Accogliere il dolore emotivo

Nell’approccio della Mindfulness è sempre presente l’invito a ‘non voltare la testa’, citando le parole della bella poesia di...

8
Apr

E’ normale

E’ normale se stai mangiando in modo diverso in questo periodo. Questo tempo sospeso, incerto. E’ normale trovarsi a...

14
Feb

Ma…cosa può fare la Mindfulness per me?

Quando incontro persone stremate dal loro rapporto col cibo, da una vita di disagio se non di vera e...

6
Dic

Atomi di Tulipani

Mi stupisco ogni volta di quanto piccoli passi possano innescare cambiamenti appena percettibili, apparentemente semplici, di poco rilievo, spesso...